next
wyslij wiadomość facebook youtube Istagram
HOME O MNIE OFERTA DIETA I TRENINGI PRZEMIANY BLOG KONTAKT
przewin w dol
szybkie rezultaty, efektywne treningi, skuteczna dieta, brak efektu jojo
Oliwia Chomentowska


o mnie
Nazywam się Oliwia Chomentowska. Jestem dyplomowaną trenerką personalną, instruktorką pływania, żeglarstwa oraz windsurfingu. Studia ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.

W życiu kieruję się mottem: „Możesz mieć wszystko, czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć”. To cytat Roberta Anthony’ego. Jestem przekonana, że jego przesłanie znajduje zastosowanie w wielu obszarach życia. Jednym z nich jest poprawa wyglądu i stanu zdrowia.
Oliwia Chomentowska


o mnie
Mam nadzieję, że moja strona będzie Ci uświadamiać i przypominać, że dzięki ciężkiej pracy - nie tylko nad ciałem, ale i nad duchem - możesz osiągnąć bardzo wiele!

Ta strona powstała po to, abym mogła wskazać Ci drogę do wymarzonej sylwetki i zdrowia. Chciałabym się też z Tobą dzielić moją pasją. Uważam, że to właśnie pasje są naszą największą inspiracją i nadają życiu sens.

Dzięki moim programom dietetycznym i treningowym Twoje ciało zacznie się zmieniać już po kilkunastu dniach.
wybierz plan
skuteczna-dieta
ekstremalnie-wypukle-posladki
szybka-transformacja-calego-ciala
wyrzezbiony-brzuch-na-lato
dieta i treningi
Dieta Filarem zdrowego i seksownego ciała jest właściwy sposób odżywiania się. Prawidłowo skomponowana dieta sprawi, że Twoje ciało już po kilkunastu dniach zacznie się zmieniać.

Zobaczysz ogromną różnicę między innymi w wyglądzie ud, pośladków i brzucha. Komponując indywidualnie diety, dbam o to, żeby przygotowywanie smacznych posiłków nie zajmowało wiele czasu, a składniki nie były zbyt drogie. Uważam, że dieta nie powinna nas męczyć, a stać się źródłem przyjemności.
Trening Oczekujesz szybkich i widocznych efektów? Dążysz do szczupłej, wyrzeźbionej sylwetki? Chcesz wzmocnić mięśnie lub poprawić ogólną kondycję i sprawność fizyczną?

Będę nieskromna… jestem świetna w modelowaniu sylwetek zarówno kobiet, jak i mężczyzn!

Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz treningi, czy jesteś osobą zaawansowaną. Dopasuję trening do Twojego poziomu.

Nie wiesz, od czego zacząć? Stoisz w miejscu? Twoja sylwetka nie zmienia się, pomimo włożonego wysiłku?

Zacznij współpracę ze mną, a szybko zauważysz zmiany!
burpee mission
Cześć!
Jednym z moich ulubionych ćwiczeń jest burpee.
Tych, którzy nie wiedzą jak wygląda burpee zapraszam do obejrzenia filmu tutaj.
Dlaczego tak je lubię? Bo to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń
modelujących ciało.

Burpee to symbol aktywności fizycznej, która jest jednym z filarów zdrowia.
Czy jest coś ważniejszego od zdrowia?
O tym, jaką wartość ma zdrowie zwykle dowiadujemy się, kiedy zaczynają się z nim problemy.

Chciałabym nagrać serię filmów, na których będę wykonywać burpee, w towarzystwie różnych osób, w wielu ciekawych miejscach.
Do tego pomysłu zainspirowała mnie twórczość Metthew’a Hardinga, bohatera filmów z cyklu
„Where the Hell is Matt”. Wierzę, że Matt zainspirował wiele osób.

Chce was inspirować do inwestowania w siebie. W swoje zdrowie. W swoją przyszłość.

Mam nadzieję, że filmy, które stworzę, trafią do Was i to dzięki nim, nie będziecie
już więcej szukać wymówek związanych z brakiem miejsca
lub czasu na aktywność fizyczną!
burpee mission

wstecz
Marta wiek 20, 63kg po 58kg w 8 tygodni Bartłomiej wiek 28, 98kg po 78,5kg w 8 tygodni Kinga wiek 26, 57kg po 52kg w 8 tygodni Aleksander wiek 21, 171kg po 136kg w 8 tygodni Michał wiek 25, 110kg po 92kg w 8 tygodni Malwina wiek 26, 60kg po 55kg w 8 tygodni
przemiany
Dzięki stworzonym przeze mnie programom dietetycznym moi klienci osiągnęli widoczne efekty i w dalszym ciągu kontynuują swoją fitnessową przygodę.

Właściwie prowadzone treningi zmieniły nie tylko ich ciała, ale także wykształciły nowe spojrzenie na siebie i świat. Moi podopieczni nabrali wiary w siebie i swoje możliwości. Teraz wiedzą, że mogą pokonywać swoje ograniczenia. Moje wsparcie niejednokrotnie pomogło odnaleźć osobom trenującym motywację, przejawiającą się w ogromnej determinacji w osiąganiu wyznaczonych celów. Efekty ich ciężkiej pracy są chyba najlepszym dowodem na skuteczność moich programów. Doskonale wiem, jak ważną rolę odgrywa właściwe wsparcie w procesie zmiany wyglądu i stosunku do siebie. Chciałabym być tym wsparciem właśnie dla Ciebie.
facebook youtube Istagram Dołącz do mnie
kontakt
.






© fitnessmission.pl 2021 wykonanie www.kud.pl, projekt Kotarskidesign
^